読書

小説、ビジネス書、漫画とジャンルを問わず。読んだ感想や、役に立った情報を整理する為に記録。

怖いと思うから身体が震えるのか、身体が震えるから怖いと判断するのか【脳の外で考える】

2026.8.16
読書

結局のところ仕事や勉強に対する集中力を高めたい！脳内物質から「超集中」を生み出す仕組みを構築する【4 FOCUS 脳が冴えわたる4つの集中】

2024.10.17
読書

雑念を生み出す無意識は悪ではない、無意識の力で問題解決のヒントやアイデアを生み出す方法【4 FOCUS 脳が冴えわたる4つの集中】

2024.9.21
読書

瞑想すると何故仕事や勉強に集中できるようになるのか？瞑想と集中のメカニズムを知る【4 FOCUS 脳が冴えわたる4つの集中】

2024.9.7
読書

過去の失敗や未来の不安で仕事が手につかない！そんな時は「瞑想」で今に集中するトレーニングを【頭を「からっぽ」にするレッスン】

2024.8.30
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