脳の外で考える

まだ全て読み終わっていないが、章毎に興味深い部分をピックアップしていく。

人は恐怖を感じる時、鼓動が速くなり、身体が震え、汗が流れる。

今自分は恐怖を感じていると認識しているのは「脳」で、鼓動のスピードや身体の震え、汗などは「身体」の反応だ。

私たちは普通、恐怖という「感情」を「脳」が認識した事で、その後「身体」に反応が出てくるものだと考えている。

しかし本書はそこに異を唱える。逆であると。

最初に「身体」が反応を起こし、それを「脳」が受け取り、恐怖という「感情」を認識するというのだ。

身体からの反応が先にあり、脳が反応から理解する

ここからは私の解釈になるが「身体」が先に反応を起こす時に「脳」がまったく使われていないわけではないと思う。

関連リンク：瞑想すると何故仕事や勉強に集中できるようになるのか？瞑想と集中のメカニズムを知る【4 FOCUS 脳が冴えわたる4つの集中】

「4 FOCUS 脳が冴えわたる4つの集中」で出てきた、無意識の「デフォルト・モード・ネットワーク」が、意識している状態「セントラル・エグゼクティブ・ネットワーク」よりも先に反応する事で、身体的な反応が生まれるのではないだろうか。

無意識は、日頃の意識が作り上げているもの。今までに蓄積してきた経験や見聞きした情報などを元に、意識が認識するよりも先に「身体」にシグナルを送り「身体」が様々な反応を起こす。

その反応から意識が、今の自分の「感情」を認識し決定しているのではないだろうか。

身体の反応は直感からのシグナル

直感や勘と言われるものは、決して根拠のない憶測ではなく、無意識という「デフォルト・モード・ネットワーク」が瞬時に叩き出した、過去の経験や知識を元にした極めて合理的な結論であると考える。

そして、そういった状況に直面した時、確かに「身体」が何かしらの反応を出していた事を思い出す。

無意識による直感が先か、身体的な反応が先かは流石にはっきりはしないが、理屈よりも先に、動悸が早くなったり、胃のあたりが重苦しくなったり、背中のあたりがゾクッとする感覚を経験した事がある。

そういう時は、だいたい良くない方向に向かっているので、根拠を論理的に考えるよりも先に、それらの身体の反応を頼りに、その状況から逃げるようにしてきた。

その判断が正しかったかどうか、全てを確認する事はできなかったが、いくつかはその後の流れを外から観察でき、逃げて正解だったと胸をなでおろした事があった。

身体の反応は、無意識が生み出す直感からのシグナルと考える事ができるのではないだろうか。

身体の反応に耳を傾ける習慣

身体の反応に耳を傾け、認識しやすくするには瞑想が有効とあった。

関連リンク：過去の失敗や未来の不安で仕事が手につかない！そんな時は「瞑想」で今に集中するトレーニングを【頭を「からっぽ」にするレッスン】

私が読んだ「頭を「からっぽ」にするレッスン」でも瞑想の練習方法の一つとして、自身の身体を頭から足先まで順番に意識を持っていき、スキャンしていく方法があったが、これがまさに身体の反応に耳を傾ける習慣になると思う。

ポイントはスキャンはするが、あくまでも観察するだけという事。

痛みや張り、凝り、こわばり、痒み、鼓動などなど、身体に感じる反応を確認するだけで、原因を考えたり、対処しようとしない。アンテナ感度を上げる事、そしてその時々の反応の差異に気づく事が重要だ。

それにしても、読んでいる本が、不思議と全て「瞑想」に行き着くのが非常に面白い。「瞑想」の重要性がどんどん増していく。

脳の外で考える

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今回はキン肉マンの中で子供の頃から一番好きなキャラ「ブロッケンJr.」

弱いのになぜか昔から好きだった

基本やられキャラで勝率も低い「ブロッケンJr.」だが、なぜか子供の頃から好きだった。

弱いなりにも一生懸命頑張っている姿が、心に響いていたのだろうか？よく思い出せないｗ

TVアニメ版のカラーも制作

ロビンマスク同様に、ブロッケンJr.もTVアニメ版のカラーを制作。

作ってはいるが正直TVアニメ版のカラーリングは全てにおいて、あまり好きになれない。

レイヤーが増えすぎてミス

ロビンマスクのマスクや、今回のブロッケンJr.の帽子のように、基本となるテンプレートの上に描き込むので、どうしてもレイヤーが増えてしまう。

今回のブロッケンJr.で実は別のレイヤーに書き込んでしまい失敗した部分がある。

修正する事なく、そのまま完成としてしまったが、今後同じようなミスをしないように気をつけたい。状況によっては取り返しのつかない事になるだろうから。

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タッチペンがiPadの画面上でツルツル滑ってしまって、ストロークがブレたり、そもそも描いている感覚に違和感があったので、満を持してペーパータイプのフィルムを購入してみた

ベルモンド iPad 11 無印 (A16 2025年) / 10.9 無印 (第10世代 2022年) 用 着脱式 ペーパータイプ フィルム マグネット タイプ

絵を描く以外の用途では、ザラザラした質感のフィルムは逆に不快なので、着脱式のフィルムを購入。

両サイドにマグネットがピッタリとフィットするようになっている。

また使わない時のために、保管用のフォルダが入っているのはありがたい。

簡単に張り付き、中に空気が入るような事もない。

またペンや指で触った時の感度も問題ない。

ケント紙のような程よいザラザラ感だ。

実際にタッチペンで描いてみると、書き出し時に滑って線がビビる事がほとんどなくなったように感じる。

ストロークも以前より良い気がする。

勿体ぶらずに、とっとと購入しておくべきだった。

ベルモンド iPad 11 無印 (A16 2025年) / 10.9 無印 (第10世代 2022年) 用 着脱式 ペーパータイプ フィルム マグネット タイプ

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ラーメンマンに続いて、今回は「ミニフィグ ロビンマスク」

子供の頃に描いていた記憶が蘇る

ロビンマスクは小学生の頃に何度も描いていた記憶があるので、それほど苦労はせずに描く事ができた。

ただ、元々のミニフィグのテンプレートが若干下から上に向かうアングルなので、角度的に苦労はした。

この角度をテンプレートにした自分を恨む。

原作とTVアニメ版はカラーリングが異なる

キン肉マンは、原作漫画とTVアニメ版でカラーリングが異なる。

当時のジャンプ漫画は、カラーになる事やアニメになる事を想定して描かれていない事が多く、原作漫画のカラーリングは適当だったり、地味だったりする。

というわけで、塗り替えるだけでいいので、TVアニメ版も描いてみた。

テンプレートの上に描くマスクが難しい

テンプレートのミニフィグの上に、マスクを被っている体で描くので、レイヤーが増える。

またミニフィグの仕様に準ずるべきか、モチーフの漫画設定に寄せるかで、少し悩んだ。結果としてロビンマスクの鎧の肩の部分の円形のものは描くのをやめた。

ミニフィグ的にどう描いたらよいのか判断がつかなかったので。

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関連リンク：フォーマットを作って遊んでみた「架空のミニフィグ キン肉マン」

フォーマットとなるミニフィグを使ってキン肉マンを描いてみたが、シリーズ化させる事にした。

というわけで今回は「ミニフィグ ラーメンマン：

イラスト専用のInstagramアカウントを開設

このブログで触れていなかったが、イラストを描き始めるにあたって、イラスト専用のInstagramアカウントを開設した。

関連リンク：サムリ＠イラスト（@samuri_illust）

このアカウントでは貪欲に「いいね」と「フォロワー」を増やしていくために頑張ってみようと思う。このアカウントをイラストを続けていく為のモチベーションにしたい。

タイムラプス動画書き出し機能

私が使っているibisPaint X（アイビスペイント）にはタイムラプス動画書き出し機能があって、イラストの完成までのプロセスを動画として書き出す機能がある。

それを使って書き出してみた。

ラーメンマン #イラスト #お絵描き #illustration #Drawing #Art #レゴ #lego #ミニフィグ #キン肉マン #ラーメンマン #kinnikuman

Instagramやってますhttps://t.co/00AFqyLNYG pic.twitter.com/yHbvQ61NkE

— サムリ@ロコネット代表 (@samuri_loconet) July 20, 2026

便宜上Xでのポストを埋め込んでいるが、当然Instagramアカウントにも動画を掲載している。

リール動画は閲覧数が期待できるし、拡散の可能性も広がる。

動画はibisPaint X（アイビスペイント）で書き出した後、iPad版のAdobe Premiereを使って無駄な前後をカットしたり、再生スピードを調節している。

並行して他の事も始めたい

キン肉マンシリーズは今後も増やしていきたいが、それとは別に並行して他の絵も描いていきたいとは思う。

ミニフィグから外れてみるか、どうするか。

今はまだ勉強中の身。新しい事にも挑戦していくべきだが、果たしてどういう方向に向かおうか。

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ミニフィグをモチーフに4枚ほどイラストを描いてみたが、流用できるフォーマットを作って、少し楽をしてみようと考えたｗ

影とハイライトも上に乗せて、どんな色を乗せてもグラデーションになるように設定してある。

架空のミニフィグを制作

せっかくだから、本当のレゴにはない架空のミニフィグを描いたら面白いんじゃないかと思い「キン肉マン」を描いてみた。

フリー素材でプロレスのリングを背景にしてみたら、かなりいい感じになってきた。

フォーマットを使って他のミニフィグも作ってみよう

こうなるとシリーズ化してみたくなる。

テリーマンやラーメンマン、バッファローマンなど、超人ならいくらでもいる。

可能な限りミニフィグにしてみよう。さらに楽しくなってきた。

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レゴのミニフィグをモチーフに絵を描いているが、如何せん元々のミニフィグの可動域がそれほどないので、角度をつけたとしても、パターン化していきそうだと思った。

普通の人間がモチーフであれば、ポージングソフトを使えば良いが、ミニフィグ専門のポージングソフトというのは調べてみたが、見つける事ができなかった。

そこで、非正規品ではあるが、通常よりも可動するミニフィグを購入してみた。

非正規品で、某フリマサイトで購入「スーパー可動式 ミニフィグ」で検索すると出てくる。

最初の写真のようにプラモデルのようにランナー付きで送付。特に説明書もなかったが、ミニフィグを知っていれば、簡単に組み立てられるはず。

完成品が上記のものになるが、お腹の部分に横線があるくらいで、他は通常のミニフィグと同じように見える。

しかし、これが可動域が全然違う。

頭は前後左右に傾ける事ができるし、腕はサイドに広がる。胴体は少し屈んだり、反ったりする事が可能。

さらに腰は回転し、足はサイドに広がり、膝の関節があって曲げる事ができる。

上記の写真では、走り出そうとしている感じが出ていると思う。

うわ〜やられた〜、みたいなポーズｗ

蹴りを入れている感じ。

正直、正規品も採用すべきなんじゃないかと思うほどの出来。

これをモチーフにする事でイラストに幅が生まれそうな気がする。

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タッチペンを握ると、時間を忘れて没頭してしまう。下手すると2〜3時間なんてあっという間。気をつけないと。

次もマンダロリアン、と思ったが同じものを描くと途中で飽きてしまいそうな気がしたので、別キャラに。

今回は「ミニフィグ キャプテン・カーター」

輪郭線のない部分と円の難しさ

まずシールドの円に苦労した。相変わらず画面ツルツル問題によって、ストロークがバシッと決まらない。

短いストロークでなんとかしようとするので、継ぎ目に違和感が出るし、カーブの角度が合わない。

消しゴムツールと、極小のペンで、消したり継ぎ足したりを繰り返し、なんとか補正したが、やはり満足のいく綺麗な円にはならない。

そして髪型の輪郭線のない部分のグラデーションにも苦しんだ。途中でだんだん分からなくってしまった。

やはり背景は良い

やはり背景を入れると良いｗ

いつか自分で背景も描けるようになれたらいいなとは思う。

集中線を入れて漫画的に

さらに集中線を入れて遊んでみた。

漫画的な雰囲気になって、これも楽しい。アプリに漫画のコマ割り機能もあるので、簡単な漫画を作ってみるのも面白いかも知れない。

描けば描くほど、いろいろなアイデアが浮かんでくる。

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関連リンク：お絵描き用に「Metapen タッチペン」を購入、パームリジェクション機能で誤反応がかなり軽減した

新しく購入したタッチペンの、パームリジェクション機能でかなり誤反応が軽減したが、それでも完璧ではないので、長男から勧められた、二本指グローブを購入してみた。

二本指だけということでペンを掴む感覚は素手のままというのがいい。

ほどよく滑るのでストロークの邪魔にもならない。

しかし、誤反応は完全にゼロにはできなかった。

タッチペンのパームリジェクション機能と、この二本指グローブの合わせ技で、ほとんど誤反応はしなくなったが、それでも時々反応してしまっている。

ただ、最初の頃のようなストレスを感じるほどではないので、これで良しとしようと思う。

どちらかと言うと今の問題は書き味ツルツルの方だ。

ペーパーフィルムの購入を検討しようと思う。

XP-Pen グローブ Mサイズ 二本指 防汚ライクラ 両利き通用 ペンタブレット トレーサー用 AC08

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もっとスローペースに空き時間にちょっとづつと考えていたが、とにかく楽しくてほぼ毎日絵を描いている。

今回は「ミニフィグ マンダロリアン」

新しいタッチペンのおかげで誤作動は軽減

新しく購入したタッチペンのパームリジェクション機能で、手が触れる事による誤作動はかなり軽減した。

関連リンク：お絵描き用に「Metapen タッチペン」を購入、パームリジェクション機能で誤反応がかなり軽減した

しかし100%というわけではない。後は手袋だろうか。

背景も入れてみた

スパイダーマンに背景を入れるアイデアの前には、描き始めていたので、背景ありきのポーズではなかったが、ほぼ正面からで全身を描いていたので、後付けでもなんとか背景を入れる事ができた。

もうすこし周りの景色の影などを乗せると、そこにいるようなリアリティが出るんだろうけど、今はまだその技術がない。

一度フォトショップに持っていって、やるべきか。

ツルツル問題に引き続き苦しむ

タブレットの表面のツルツル問題には引き続き苦しんではいる。

ストロークを短くしたり、消しゴムとペンで補正する事でなんとかなってはいるが、それらが作業時間を増加させているので、今後コンスタントに描いていくためにも、ツルツル問題はなんとかしたい所。

長男のアドバイスによるとペン先をザラザラにするよりは、タブレットの表面をザラザラにした方が、彼は良かったとの事。

ただイラストを描く以外の用途で、ザラザラした表面は非常に使いにくいとの事で、着脱式があるならそっちがいいとも言っていた。（長男がタブレットで描いていた頃にはまだ着脱式はなかった模様）

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